Har den sidste tids hjemmearbejde og isolation sat sig på sidebenene? Så er du ikke alene, vi er nemlig mange som har fået lidt ekstra at slæbe rundt på, i løbet af det seneste året. Heldigvis er det mulig at slippe af med de ekstra kilo igen, også selv om dit fitnesscenter er lukket. Læs med her, for inspiration til effektiv hjemmetræning.  Effektiv og enkel hjemmetræning  Det vigtigste du kan gøre, for at komme i gang med hjemmetræningen, er at det bliver så simpelt som mulig. Det betyder selvfølgelig at du skal have de helt rette træningsredskaber tilgængelig, som gør at træningen er let at gå til, og at du mærker resultater…